抑郁症可以自行恢复。但是抑郁症也是一种疾病，对于中重度患者需要服药或心理治疗来解决。虽然抑郁症不像高血糖，可以通过检测来确定，但是患者在患病时会发生神经递质浓度的变化，所以应该用药物来治疗。

假如病人只是感到不高兴，无法提升，2周内自行缓解，或通过运动等可以纠正，这种情况不属于抑郁症，而是抑郁状态。

在一个人的一生中，抑郁症可能会在不同的时期反复发生。抑郁症必须通过药物治疗、心理治疗和加强锻炼来治疗，以改善抑郁症。

怎样治疗抑郁症比较好？

治疗抑郁症的好方法是遵循个体化治疗的原则。对于轻度抑郁症患者，建议以心理治疗、自我调节为主。

心理治疗是通过认知行为疗法、精神动力学分析、人际关系治疗等治疗方法来提高患者的认知能力，确保患者的认知重建。心理治疗是治疗轻度抑郁症患者的首选。

对于中度和重度抑郁症患者，使用抗抑郁药物是基本的治疗计划，以实现整个过程、足够、足够的治疗过程和系统的标准治疗。在治疗过程中，根据患者的症状随时调整药物剂量，以尽快恢复患者的功能，消除抑郁症状。

此外，对于一些患者来说，物理治疗也是一种很好的治疗方法。例如，使用无惊厥电休克治疗、抗药、严重自残和自杀行为的患者也非常有效。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。