在失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，与继发性失眠相比，其治疗难度更大。顽固性失眠往往是由心理因素引起的。临床上主要表现为入睡困难和维持睡眠困难。白天很累。你越想在晚上尽快入睡，就越难入睡，这会加剧心理冲突，导致紧张和焦虑、情绪不稳定和过度担忧。有意识的疼痛会导致失眠和恶性循环。

失眠作为一种症状，是相当常见的。中国学者推测，人口的发病率约为10%~20%。事实上，失眠不是一种孤立的症状。如果是顽固性和长期性失眠，80%可能是由焦虑症引起的。一些心理学研究发现，顽固性失眠主要是由过敏性情绪反应、过度焦虑和失眠前失眠、睡眠质量、睡眠时声音干扰和过早醒来引起的。根据临床数据，97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑往往是男性失眠的第一原因；抑郁往往是女性失眠的第一原因。男性的焦虑主要来自职业、责任和竞争压力；女性抑郁症常发生在青春期、怀孕和更年期。

有焦虑和抑郁倾向的失眠患者必须将失眠视为焦虑和抑郁的症状，并进行系统的抗焦虑、抗抑郁药物治疗。一旦焦虑和抑郁症状减轻，睡眠就会自然改善。仅仅依靠安眠药来控制失眠不仅不能有效消除失眠，而且还会使患者自身的焦虑减少，抑郁倾向发展为疼痛焦虑。

消除顽固性失眠的有效方法不是控制，而是治疗；治疗失眠的正确方法不仅要对症下药，还要消除病因。许多著名的中药方剂对失眠有很好的疗效。结合西医的抗焦虑，抗抑郁疗法往往能取得良好的疗效。如果你能从源头上解决失眠问题，你就不需要依赖安眠药。为什么不呢？

成都棕南医院设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。