Q1:什么样的症状属于睡眠障碍？

目前每天安定类的药剂，市场上销量是按亿计算。睡眠障碍已经是大家都共同面临的大问题。睡眠障碍是对躯体性问题、心理性问题、精神类问题第一个有效的检查和考验。

通过睡眠我们可以简单判断自身情况了，如果没有睡眠障碍，好转的速度就会很快。

难以入眠和多次起夜都属于睡眠障碍，还有一部分人半夜突然清醒，醒来之后头脑非常清晰，这种也是睡眠障碍。凡是无法让我们正常休息以及干扰到正常休息的行为表现出现，都属于睡眠障碍范畴。

Q2:睡眠对康复的帮助和作用是什么？

压力、情绪和负面事件一定会对睡眠质量产生不同程度的影响。当我们进入深度睡眠的时候，大脑内血液为脑脊液让路，通过脑脊液对大脑进行负面垃圾的清除。

睡眠质量也直接影响到情绪自控力，所以睡眠健康可以帮助病情好转，这是绝对科学的一个论证。往往在咨询过程中我们也会第一时间调整来访者的睡眠。

Q3:我为什么会总做噩梦？

噩梦往往是恐惧心境、恐惧心理的表现，它和暴力经历、惊恐经历相关。其中也包含了我们观看到的、感受到的极端负性经历。

经过沉淀就会导致今后的某个时间段，当我们遇上焦虑或者抑郁表现的时候，容易引发出来形成噩梦。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

我们的定期会诊活动汇集了包括北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣民总医院等的主任医师级别以上的10余位精神科专家大咖。如需就诊，可在线挂号预约就诊。