Q1:我究竟是抑郁症还是抑郁状态？

抑郁情绪每个人都有，但是什么情况属于正常？开心和抑郁的情绪之间是波动的，波形的上下波动是比较平衡的，抑郁情绪严重，指的就是抑郁的情绪在波形下面呈现的时间比较久，可能偶尔开心一下，然后是持续一段长时间的抑郁情绪，在这种情况下我们就容易成为抑郁状态。

如果这个抑郁状态持续半年以上，就要进行抑郁症确诊的精准评估了。再加上量表的诊断和问诊，基本上就可以确定我们的症状是哪个类型，以及到什么程度。这里面更重要的确诊环节是精神科医生的多年经验。

Q2:如何通过日常小事判断家人 / 朋友是否得了抑郁症？

有些来访者会把自己说的很严重，甚至会拿确诊报告来告诉我：“量表测的我已经重度抑郁症了”。在日常小事中是可以通过一些经验和交流判断家人/朋友是否得了抑郁症的。

第一，语气，说话声音的洪亮程度，还包括眼神、近期活动轨迹、咨询意愿，每次问诊之后的反应。另外持续消极情绪，兴趣丧失，自残行为，自杀想法，悲观，极度失望等负面情绪的表现是否明显。

如果在沟通过程中，感觉到对方没有这么严重，只是抑郁情绪，我们其实是帮Ta摘掉了一个不该戴的帽子。

第二，单纯只有抑郁表现的来访者并不多，往往会伴随一些其他问题。更重要的是，这一段时间以来，Ta所经历的正面事件或者负面事件，以及思维模式是不是容易走到负面范畴里。

抑郁症如同有个伤口，通过药物把伤口治愈了，但是快好的时候，这个伤口又被割了一刀，那药物治疗就进入了一个反复过程。所以在配合治疗抑郁情绪或者抑郁状态、抑郁表现的时候，每天所经历的事件非常重要，包括自我觉察以及所处环境。

还有一点是误诊率，如果只用了五分钟就确诊的话，那么建议多找几个权威的精神科医生。

成都棕南医院设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

成都棕南医院采用国内外先进的治疗技术，如森田疗法、认知疗法、行为疗法、催眠疗法、家庭、团体心理治疗、精神康复训练、生物反馈治疗、工娱疗法等，治疗各种精神心理疾病，疗效显著。近年来，我院引进了各种先进的诊疗设备，脑涨落图仪SP03、 超低频经颅磁刺激仪KF-10C、zd605脑循环综合治疗机，MCDR脑部脉冲导融治疗仪。其中PICU (精神科重症加强治疗病房)是精神科极具代表性、先进性的诊疗技术项目，如MECT治疗术、心理咨询和心理治疗技术、经颅重复磁刺激治疗、脑反射治疗、电子生物反馈疗法等。为患者提供了专业、规范、安全、高效的医疗服务保障，在提高我院科研水平的同时，进一步保证了临床用药的科学性和安全性。