脑萎缩能预防吗？

　　随着年龄的增长，人体自然地会丢失一些脑细胞，但是这个过程相当缓慢。当创伤、疾病或感染引起脑萎缩时，脑细胞丢失的速度更快，受到破坏更明显。这种脑细胞(神经元)的异常丢失就叫做脑萎缩。那么脑萎缩能预防吗?

　　脑萎缩的预防主要是预防引起的病因，脑萎缩有可能是一种变性疾病，多见中老年人，随着年龄的增长发病率会明显增加，一般无特效的治疗方法，也无特殊的预防方法，如果进入中老年后，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，多与人沟通交流，多动手，多动脑可能会起到一定的预防作用。

　　另外也可能是由于慢性脑部缺血缺氧而导致引起脑部缺血缺氧，常见的原因包括慢性脑供血不足，如果患者反复发生低血糖，也容易引起，如果有一氧化碳中毒的病史，也可能会诱发，如果患者有高脂血症，糖尿病以及脑动脉粥样硬化时，发生的风险也会增加，果患者长时间精神紧张，压力大，睡眠不足也容易引起。

　　脑萎缩的预防，还要注意饮食的调理，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些豆制品，以及坚果类的食物如核桃，是能够营养大脑的，也是能够有效的，预防脑萎缩的。日常生活中，患者如果体内缺少微量元素也会导致脑萎缩的，所以一定要适量的补充微量元素。

　　以上就是脑萎缩的一些预防方法，希望能对您了解此病有所帮助。