头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。

　　当突然感觉头晕时，需要立即停止活动，并采取适宜体位休息，因为有时某种体位会引起头晕加重，所以患者需要采取不引起头晕的体位。

　　当头晕逐渐减轻后需要及时就医，就诊神经内科让医生查找病因，检查眼震电图，头颅核磁血管平扫，经颅多普勒，电测听，纯音测试以及星迹步态试验，翻滚试验等，待明确病情后进一步治疗，比如诊断了良性位置性眩晕，可以采取手法复位。

　　如果年轻女性出现头晕这种情况多处是见于体质比较弱的，比较偏瘦的女性多数考虑是低血糖反应或者是贫血引起低血压而出现一过性脑供血不足。

　　平时注意情绪起伏不要过大，不要生气，尽量保持平和的心态;不要长期处于高压的环境中。

　　多吃一些补血补气，高蛋白的食物，要多喝水，少喝刺激性饮料。平时多出去走一走，多呼吸新鲜的空气，多与人交流。要多注意休息，要养成按时起床和睡觉的习惯。

　　由于头晕这一现象有可能是某些较严重疾病的先兆，如血压升高、脑血管病，或某些全身性疾病，如贫血等。多数病例提示为脑病先兆。

　　另外，美尼尔综合症的患者可以先出现头晕，耳石症、迷路炎和前庭神经元炎的患者，也可以先出现头晕，患者常常会伴有耳聋、耳鸣及视物旋转，一般不会有神经功能缺损的症状和体征。

　　若持续出现头晕，建议最好到医院神经内科就诊，通过全面检查，明确病因。