面瘫也叫面神经麻痹，这是一种以面部表情肌群运动功能障碍为特征的疾病，分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎。导致面瘫的原因有很多，常见的就是脑血管病、颅内肿瘤、感染性病变、肿瘤、代谢障碍等引起的。

　　对于面瘫多久能够彻底恢复正常，这首先要取决于面瘫的严重程度，比如说是轻度的面瘫，那么一般两个月左右基本上可以恢复正常。如果是中度的面瘫，那么就可能需要六个月左右才能够完全恢复。但是如果是重度的面瘫，那么一般可能需要两年的时间，如果两年之后仍然不能完全恢复，就会遗留一定的后遗症。

　　面瘫患者应注意食物的冷热度;避免坚硬的食物；尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽；注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。

　　对于没有患面瘫的人，平时可以通过一些生活小习惯预防面瘫。避免长时间的吹空调，吹风扇，避免受凉，一定要注意保暖。还要注意饮食的调理，要避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免吃油腻，特别是油炸类的食物，患者还要戒烟戒酒，否则也是容易导致体内维生素b缺乏，从而引起面瘫的发生。

　　面瘫的预防患者要适当的做一些体育锻炼，这样是能够有效的增进体质的，日常的生活中要多吃一些蛋白质含量高的食物。

　　患了面瘫后应积极、尽早就医，以便为医生诊治创造良好时机。