脑血管疾病也就是脑部动脉或者颈动脉出现病变，引起颅内血液循环障碍，大脑组织受到了不同程度损伤。脑血管疾病是威胁生命和健康的严重疾病，必须要找出其危险因素且祛除。那么，哪些因素会诱发脑血管病呢?一起来了解一下吧!

　　哪些因素会诱发脑血管病?

　　1、糖尿病：糖尿病是糖类代谢发生紊乱，让体内血管硬化、狭窄，升高血糖度，导致缺血性脑血管病。糖尿病要严格按照医生嘱咐，使用药物治疗，避免吃升糖指数过高的食物。

　　2、高血压：高血压属于独立疾病，又是诱发脑血管疾病的主要危险因素。高血压会引起出血性脑血管病。同时，会诱发缺血性脑梗塞。高血压要控制盐分摄入，饮食以清淡为主，远离腌制食物，多吃绿叶蔬菜和水果，合理使用降压药物。

　　3、心脏病：心脏病包括先天性和后天性的。后天性心脏病包括冠心病、心肌病以及瓣膜病。不管是哪种类型心脏病都会紊乱血液流通，在血管中形成栓子而诱发脑血管病。

　　4、吸烟喝酒：众所周知，吸烟喝酒有害于身体健康，酗酒会对脑血管带来不可逆的损伤。另外，香烟中含有的有害物质会对血管内皮带来损伤，引起脑血管疾病。必须要戒掉烟，可少量喝酒。

　　5、肥胖和高脂血症：高脂血症会促进动脉硬化，动脉硬化会引起血管狭窄或堵塞，大脑得不到充足血液供应而诱发脑血管疾病。另外，身体肥胖也会引起供血不足，从而诱发疾病。调整好饮食，远离高胆固醇和高脂肪食物，多参加户外活动来减轻体重。

　　温馨提示：保持清淡饮食，保持适度运动能促进全身血液循环，避免垃圾在血管壁上沉积。保证有充足睡眠，减少熬夜。保持积极乐观心态，不能让情绪一直处于紧张焦虑中，以免引起动脉粥样硬化而导致脑血管疾病。