都说男人难，男人苦，有时候男人确实又难又苦，生活中的打拼，领导的批斗，家庭的烦恼等等。男人本来压力就大，平常在工作中生活中连续的紧张，就导致身体出现不适，最终的结果是啥呢？结果就是得上男人病---前列腺疾病。下面我们就讲讲前列腺是怎么造成的，看看你有没有中招。

　　1、憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、酗酒

　　前列腺是个对酒精非常敏感的器官，一旦遭受酒精刺激会变兴奋，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越严重。若肿胀长期没有得到释放、松弛，就会导致发炎。

　　3、性生活不规律

　　夫妻生活过多会使前列腺过度充血，诱发前列腺炎；而过于抑制欲望，则会让腺液淤积，诱发炎症。

　　4、饮食喜辛辣刺激

　　很多的年轻男性朋友都喜欢吃辛辣食物、烧烤、油炸类食物，烟酒更是大多人的最爱，也正是这些烟酒、辛辣食物、烧烤才让前列腺炎在你体内侥幸生存。大量进食这些食物对人体有刺激作用，引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部不舒服，造成前列腺的自身免疫力下降，引起前列腺炎疾病。

　　5、久坐不动

　　由于前列腺的特殊位置，男人其实是坐在它上面的，因此，喜欢久坐的男性前列腺会受到压迫，腺体极易充血，使代谢产物堆积，引起腺管阻塞，腺液排泄不顺，引起慢性前列腺炎。