早泄的影响可以说绝不亚于阳痿(ED)，如果说ED导致没有办法完成性交，好比根本没有实力去参加比赛，那早泄就是每次都是临门一脚差口气。你觉得是干脆看不到球赛也就不去想了影响大，还是每次都眼看单刀了心都提到嗓子眼结果又踢飞感觉差呢？

　　一、早泄自测

　　1、正常

　　在10次性爱中，有8次以上能保证伴侣随意控制其射精，这样的情况也被认为是男性性交正常的表现。

　　2、轻度早泄

　　在性交过程中，若10次中有5次不能配合伴侣控制射精也被认为是轻度早泄。

　　3、中度早泄

　　1、阴茎插入阴道后时间在3分钟到6分钟内就射精。

　　2、在10次性爱中有7次不能控制射精。

　　4、重度早泄

　　①阴茎根本不能正常插入阴道或者是在刚插入阴道就发生射精。

　　②阴茎插入阴道后的时间不足3分钟就射精。

　　③在性爱过程中，10次性爱过程中有9次不能正常控制射精。

　　二、早泄日常注意事项

　　1、积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　2、勿纵欲，勿疲劳后行房。

　　3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

　　4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，牛羊鞭等，以免加重病情。