一、究其根源

　　治疗手淫所导致的早泄，前提先将手淫戒掉，然后详细的检查，确定过度手淫引起的是心理性早泄还是器质性早泄，然后根据不同病因对症综合治疗。可解除过度手淫导致早泄患者的心理问题和生理疾病，早泄就像瘟神一样，离得越远越好，那么，有没有一些好的方法可以尽可能的避免早泄的发生呢？以下是专家推荐的预防措施，

　　二、预防措施

　　1、积极参加体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、戒除手淫的习惯，以免发生婚前的夫妻行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

　　5、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　6、多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　三、专家提示

　　部分早泄是不需要治疗的，有些是心理问题，只要多和妻子沟通，注意性爱姿势都是可以改善的，如果身体不适，应立即去医院就诊！

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