端午安康，白癜风患者吃粽子应get这些

　　一年一度的端午节又到了，端午节是中国的传统节日，每年的这一天，家家户户都要吃粽子以纪念中国伟大的爱国诗人屈原。端午节吃粽子已然成为大家的一种共识，每逢端午，超市货架上都会摆上各种馅料的粽子供大家购买，可是面对这琳琅满目的粽子，很多白癜风患者却犯了难，因为他们知道作为白癜风患者要特别注意日常饮食，有些东西是不允许吃的。那么，白癜风患者可以吃粽子吗?吃粽子又应注意哪些呢?

　　1、粽子可以吃，但是要注意适量

　　粽子是端午节里不可缺少的食物，其主要成分是糯米，糯米所含的维生素c很少，所以对于白癜风患者来说是可以吃粽子的。适量的吃些糯米粽子还可以起到清热生津的作用，但是大量食用的话就有点不妙了，因为糯米的油性及黏性较大，过量进食很容易引起肠胃消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以切记不可贪食。

　　2、肉粽或豆沙粽尽量少吃

　　由于各地的饮食习惯不同，粽子形成了南北口味。北方多为单纯的糯米粽、红枣粽、豆沙粽，而南方的粽子馅料则多种多样，包括各种肉粽、蛋黄粽、香肠粽等。目前超市里各种馅料的粽子基本上都可以买到，但是白癜风患者却不是每种馅料的粽子都可以买来吃。雷安萍主任提醒，白癜风患者应尽量少食用辛辣、油腻的食物。而肉粽和猪油豆沙粽都含有较多脂肪，属油腻食品，所以白癜风患者要尽量少吃。

　　3、消化功能较弱者要慎食粽子

　　粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，故消化功能较弱者应慎食粽子，以免影响消化及正常饮食，因此建议胃肠消化不好的白癜风患者要少食粽子。

　　粽子清香可口，不单是一种美食，更是端午节的标志，端午吃粽子这一习俗也承载着许多人的情怀。雷安萍主任提醒，粽子虽好，但却不能贪食，白癜风患者切不可因为因为过节的原因而放松日常饮食的控制。除此之外，各位患者在端午节还要注意避免阳光暴晒，避免外伤，注意休息，最后祝大家端午安康。