如何预防白癜风复发

　　白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，这种皮肤病具有很强的复发性，为了实现更好的治疗效果，针对不同的发病群体，相应的治疗方法也会有所不同。那么，如何预防白癜风复发呢?

　　合理饮食

　　气候多变，时寒时暖，同时人体对外界的抵抗能力减弱。人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。

　　适当晒太阳

　　适当晒太阳，能使患者皮肤黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是接受阳光照射的时间不宜过长，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，患者应避免阳光长期照射。患者可以照射时间短些，照射次数多些。

　　适当体育锻炼

　　适当的体育锻炼能够增强自身免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，将体内有害物质排出体外，增强细胞活力。适合白癜风患者的锻炼项目有简单的瑜伽动作，慢跑，打太极之类。在锻炼时要注意不要过度劳累，避免影响病情。

　　精准用药提高疗效

　　如何预防白癜风复发，还要靠精准的治疗。很多患者治疗太盲目，胡乱用药，治疗方法千篇一律，造成药效浪费，甚至无效治疗，延误病情，而传统治疗的手段仅停留色素治疗阶段，在明确诊断前提下，根据白癜风病因、类型、进展程度等制定精准治疗方案，着重改善其脏腑功能，修复机体免疫，通过精准治疗，祛除患者体内毒性黑素，修复血液酪氨酸酶活性，唤醒受损黑色素细胞，促进黑色素分泌，内外兼治，从而促使白斑逐渐复色。