如何帮助白癜风患者增强自我认同感?

　　白癜风最大的特点就是皮肤出现白斑，影响人的外貌形象，不仅给白癜风患者的工作和生活带来影响，还会造成沉重的心理负担。临床数据显示，大多数白癜风患者都存在不同程度的精神抑郁，更有一些患者被查出抑郁症和自闭倾向，北京国丹白癜风医院副院长、青少年白癜风心理干预中心主任李毅冰表示，应给予患者更充分的关爱与心理指导，积极帮助他们增强自我认同感。

　　负面情绪、压力过大易加重白癜风病情

　　李毅冰指出，由于人们对白癜风的误解，有些人认为传染，所以疏远、歧视白癜风患者，给他们带来人际关系危机。白癜风害怕别人会因为身上的白斑而看不起他们，长期处于这样的心理，很可能会导致白癜风患者出现社交障碍。同时裸露的白斑很容易造成心理上的焦虑，带来注意力无法集中，精神恍惚，甚至失眠等问题。

　　当白癜风患者出现的负面情绪过重，心理压力过大时，紧张、抑郁、焦虑等会给身心带来极大的伤害，在这些负面情绪下，免疫系统紊乱，脏腑机能失衡，会进一步加重白癜风病情。反之，保持积极的心态，正视疾病，对白癜风病情恢复更为有利。

　　白癜风患者心理与自我认同感相关

　　李毅冰分析说，白癜风患者心理与自我认同感有关。自我认同感低的白癜风患者，会认为自己跟其他人不一样，因为外貌从而产生严重的自卑心理，即使其他人正常地看了自己一眼，也会觉得这眼神里面充满嘲笑，性格方面变得敏感、脆弱、消极、易怒、紧张、悲观、焦虑等，加重自我责备，最后发展严重，会丢掉社会能力。

　　自我认同感好的白癜风患者，会无视别人的消极看法，认为自己与别人是一样的，把压力变成动力，同时对治疗不会有抵触情绪。一方面积极治疗对病情恢复大有帮助，另一方面日常生活中合理的饮食与规律的作息会加速病情恢复。

　　家人应主动帮助白癜风患者增强“自我认同感”

　　李毅冰建议白癜风患者应做好自我心理调节，正确认识“以貌取人”的偏见，需要与自己进行积极的心理对话。将疾病和自尊客观分开，当别人用有色眼睛看自己的时候，能够与别人辩护，告诉他人得病不是自己的问题，除了疾病，自己与其他人是平等的。

　　同时，白癜风患者的家人也需要重视患者的心理治疗，应该鼓励他们放下心理包袱，像健康的人一样学习工作生活，在日常生活中获得“自我认同感”。家人和朋友应多对其予以关心，帮助他们调整心态，面对现实，通过集体活动、集体社交打开心结。当然，得了白癜风，最重要的是积极治疗，家人和朋友应帮助其寻找正规医院，鼓励其接受正规治疗。