多聊天好处惊到尖叫，白癜风家属朋友我们聊聊?

　　从“1988的中年女子”到赵雷称自己母亲“34岁老来得子”，再到“1992年生人已经正式步入中年”，最近“中文危机”这个词真可谓戳心，把80、90后们对年龄的焦虑混合着真实的调侃、傲娇、自嘲完全表达出来，也因而成为热议话题。其实，中年危机与年龄无关，它是社会心理学上的一种概念，而对于白癜风患者来说，更是实实在在对病情的伤害。

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　　多数白癜风患者存在自卑、自闭心理

　　与同龄人相比，白癜风患者更容易陷入孤寂。除了正常人每天忙碌与上学、上班、加班，加之高楼大厦又挡住了邻里间的交流，聊天的机会越来越少，常常没有渠道宣泄负面情绪，或分享生活中的所见所得。当心中的抑郁、烦闷、焦躁等无处发泄时，就会成为一种心理垃圾，导致行为上的孤僻、自闭。

　　对于白癜风患者来说，本身的自卑会带来更大的交流阻碍。而且人体的情绪其实承担着神经系统、内分泌系统、免疫系统中很重要的角色，负面情绪和心理压力直接影响到病情。对白癜风的病情发展和治疗都极为不利。

　　多聊天有益于减压 延缓大脑衰老

　　事实上，人与人之间的心灵交流，也许每天只有短短10分钟，都能让对方的心理得到极大的满足。美国教授赖安-亚当斯曾针对100名儿童做过一项试验得出结论：当感觉有压力而没有朋友陪伴在身边时，他们的皮质醇水平会大幅升高，这项结果同样适用于成人。所以多和朋友聊天也是很好的减压方式，所以白癜风患者应多与人聊天，白癜风患者家属更好承担好“陪聊”的重要角色。

　　聊天的好处不仅如此，美国密歇根大学研究表明，友好的谈话是使人变聪明的有效手段。聊天需要经过逻辑思考，提炼和组织语言，这对大脑是一种很好的锻炼。多聊天还能活络大脑，对身体大有好处。大脑用进废退，随着年纪的增长，大脑细胞会不断衰退老化。多说话可以活跃脑细胞，保持一定兴奋度，有效延缓大脑的衰老进程。

　　主动营造聊天氛围 利于全家身心健康

　　在一个家庭中，父母营造和谐的聊天环境，对孩子的学习和成长也是很有帮助的。而对于白癜风患者家庭，宽松的氛围，对病情恢复也是十分有利。学习、工作之余，家人在一起聊聊天或共同做简单的家务或饭后一起散步等都是很好的放松方式。

　　生活中对于家人的想法、心声予以回应，及时关注对方情绪波动，并加以疏导。避免白癜风患者遇到治疗的坎坷、失败等问题时产生了“破罐子破摔”的心理。当然，也不能表现出对白癜风患者“过度”的关心，否则将适得其反。有效的沟通与交流能主动打开白癜风患者的内心世界，也有利于全家人的身心健康。