饮食怎么调节护理白癜风

　　生活中我们常常可以看到白癜风患者，他们身上或多或少的都有白斑，这些白斑非常影响他们的形象，因此很多白癜风患者都迫切的希望能摆脱白癜风，那么饮食怎么调节护理白癜风?针对这个问题，下面我们看看郑州白癜风医院的医生是怎么回答的。

　　饮食怎么调节护理白癜风?

　　1、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　2、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　5、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　6、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。