青春痘患者的日常保健方式。青春痘是很常见的皮肤病，对于这种皮肤病要养成良好的卫生习惯、合理的饮食、有规律的睡眠等。那么下面我们跟随着郑州华肤皮肤病医院的专家了解一下青春痘患者的日常保健方式

　　青春痘患者的日常保健方式：

　　1、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。

　　2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

　　3、长了青春痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压 ，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长青春痘。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。

　　4、给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

　　5、要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。

　　6、洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的青春痘慢慢就消失不见了。

　　以上是郑州华肤皮肤病医院的专家介绍的青春痘患者的日常保健方式。只有保证自身清洁卫生，干净整洁，青春痘疾病才能有被治愈的可能，并降低疾病复发的概率。