郑州情感心理咨询机构哪个好,郑州国医堂；如今，随着社会的快速发展，人们的生活水平有了很大的提高，但人们肩上的负担也在增加。工作的压力、家庭关系的紧张等各种因素抑制了他们的情绪，使他们停滞不前，从而形成抑郁症。以下是轻度抑郁的明显表现。希望你能关注他们！

    1、容易疲劳，感情脆弱

    上班族因为工作忙而累，学生因为课业重而累，全职妈妈因为家庭琐事而心烦。这些都是外界压力让我们精神状态不好，导致抑郁。轻度抑郁症患者可以正常生活和工作，但不能让自己快乐，也感觉不到快乐。如果你发现自己越来越不愿意说话，觉得一切都与你无关，对家人朋友冷淡，那么轻度抑郁症的魔爪可能已经伸向了你。

    2.消极的想法和低落的情绪。

    轻度抑郁的人，看事情会有悲观的一面，有时会想到自己。轻度抑郁的人，情绪一直处于低谷，可能只是被一件小事刺激后反复悲伤，有时还会无缘无故地哭，可能处于抑郁的边缘。

    3.永远快乐。

    抑郁症患者的一些症状是不典型的。相反，轻度抑郁的人看起来特别开心。他们的语言和行为随处可见“我很快乐”，明确表示“我很积极”。有些人是真正的乐观主义者，但轻度抑郁的人有快乐的外壳，内心是痛苦的。在别人面前越开心，以后就越难过。所以，看起来很幸福的人，也可能会得抑郁症。

    4.注意力不集中和失眠。

    发现自己工作不好，学习成绩下降，工作效率不高。并不是当事人没有用心做，而是轻度抑郁的表现。患抑郁症的人，总有自己的想法。即使他们努力集中精力做一件事，他们也无法安心。他们经常晚上睡不着，醒得很早。

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