心理医生免费咨询郑州,郑州国医堂；对于抑郁症患者来说，“复发”是广大患者及家属最担心的问题。他们每天都生活在恐惧中，病情终于有所好转。由于某些原因，它们会突然恢复原状。明明抑郁症是要治好的，为什么还会复发？生活中如何预防抑郁症复发？

    一、抑郁症复发的原因

    抑郁症的治疗有问题。抑郁症的治疗需要规范的治疗，一定时期要服药，不同时期服药剂量不同，要看患者自身的身体状况。治疗过程分为急性治疗、缓解治疗和巩固治疗。部分患者急性期正常服药。过了这个阶段，他们认为自己的病好了。如果他们不喜欢吃药，他们就会自己停药。这是增加抑郁症复发频率的关键。

    二、如何预防抑郁症复发？

    1.树立健康积极的心态。

    除了规范的治疗，抑郁症患者还应该有一个健康的心态。心理上一定要纠正，抛弃原有的心理模式，加上科学合理的治疗，抑郁症才能真正治愈。对待事物的态度不再消极、敏感、多疑。当你有心结的时候，你很容易解开，抑郁症基本不会复发。

    2.做好持久战的思想准备。

    重性抑郁症患者的治疗是缓慢而困难的，而且很可能会反复。即使症状好转了，抑郁症好像也走了，但还是要吃药，因为我们认为的好转并不是病的根治，需要做好打持久战的心理准备。

    3.生活方式要改善。

    抑郁症患者症状有所好转，但如果还是按照原来的思维模式生活和处理问题。当压力再次出现时，身体还是会有同样的反应。所以生活中有压力很正常。如果你调整心态，改变生活方式，你会发现原来的困难还有其他的解决方法。

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