郑州哪个医院看心理医生比较好,郑州国医堂；抑郁症的症状多种多样，早期很难识别。了解抑郁症及其症状对早期康复和治疗起着决定性的作用。心理能力差的人容易抑郁。抑郁症的发生没有规律可循。简单来说就是“懒、迟钝、变、忧、忧”五大症状。无缘无故的，人就变得疲惫无力，思维迟钝。严重时会伴有严重的失眠。很多时候会变得高度紧张，进入“压力”状态，非常敏感。

    抑郁症的十大征兆

    1.轻度抑郁症状失眠或嗜睡，几乎每天都有。

    2.你不节食体重明显下降，或者体重增加(比如一个月内体重变化超过5%)，或者食欲增加，或者食欲下降，几乎每天都有。

    3.累或者无精打采，几乎每天都有。

    4.兴奋或者反应迟钝，几乎每天都有(用自己的主观表达和别人的感受证明)。

    5.在一天中的大部分时间里，我明显感觉对任何事情或几乎任何事情都很少或没有兴趣，几乎每天都是如此(用我自己的主观表达和别人的感受来证明)。

    6.对自己或所处的环境感到没用，或者感到太多、不合适的内疚，几乎每天都有，而不仅仅是责备自己或因为生病而感到内疚。

    7.思考或集中注意力的能力几乎每天都在下降，或犹豫不决(自己的主观表达和别人的感受都证明了这一点)。

    8.一天中的大部分时间，几乎每天都处于抑郁状态，通过两种方式来证明，一种是主观表现(如感到空虚、无助、难过等。)，另一种是对他人的观察(喜欢哭等。).青少年表现出莫名的不耐烦。

    9.身体症状。大多数抑郁症患者都有身体和其他生物学症状，如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲不振和体重减轻。睡眠障碍突出，大多难以入睡。

    10.反复思考死亡(不仅仅是对死亡的恐惧)，反复出现没有明确计划的自杀念头，或者企图自杀，或者有明确的自杀计划。

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