郑州哪里有心理咨询师培训机构,郑州国医堂；随着社会的发展，人们越来越重视精神疾病。神经衰弱是一种危害人们健康的疾病，越来越受到人们的重视。在此提醒大家:神经衰弱患者如何调理，至关重要。下面，我们来看看具体需要注意的调理方法。

    神经衰弱患者可以从以下几个方面学习如何调理神经衰弱:

    第一，树立战胜疾病的信心。对于神经衰弱这种神经疾病来说更是如此。治疗过程长，疗效慢。所以一定要树立信心，坚持治疗一定时间，让神经功能得到充分调整，才能恢复正常。

    第二，找出病因，对症治疗。兴奋和抑制失衡的原因有很多。比如工作疲劳；精神压力大；遇到生活中的困难和挫折，久久不能自拔；慢性病、身体虚弱、精神负担重等。找出原因后，再具体解决。

    第三，积极参加体力劳动和体育运动。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率高。而且运动可以促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充足的营养和氧气，有助于消除疲劳，恢复正常功能。

    第四，及时治疗。治疗神经衰弱的方法有很多。比如服用镇静安眠药；口服蜂王浆和蜂王浆也有很好的疗效；针刺和耳针也能取得满意的效果。

    第五，建立合理的作息制度。生活要有规律，按时学习、工作、休息、睡觉。睡觉前，不要争论问题，不要大声说话，不要想会引起情绪波动的问题，不要让大脑过度兴奋，尽量消除对失眠的恐惧，放松心态。

郑州哪里有心理咨询师培训机构,郑州国医堂医院是郑州具有影响力的精神科医院,强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。郑州国医堂医院自建院以来,就着重在意人才的引进,以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家秦主任为核心,组成一支精神科专家团,联合多位精神科资深专家,在临床上紧密合作,共抗精神顽疾,全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。