郑州心理医生免费咨询平台,郑州国医堂；我们已经介绍了很多治疗神经衰弱的方法。今天介绍神经衰弱食品。通过人们的日常饮食来调理和治疗神经衰弱，既消除了患者对药物的后顾之忧，又提高了患者的营养和体质。

    1.富含蛋白质的食物

    蛋白质是脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，是神经衰弱必不可少的食物之一。神经衰弱患者应酌情吃瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡鸭、鱼、蛋及豆制品。

    2.富含脂类的食物

    脂类是神经衰弱食物的重要补充，能增强记忆力，改善大脑功能。神经衰弱患者应多吃肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、香油、花生、核桃等。

    3.富含微量元素的食物

    锌、铜等微量元素对修复大脑功能非常重要，也是神经衰弱食物的必要补充。神经衰弱患者应多吃动物肝、肾及牡蛎、粗粮、豆制品、鱼、菠菜、大白菜等。

    4.富含维生素的食物

    各种维生素，如维生素B、维生素E、维生素C、维生素PP等，对加强脑细胞的功能是非常有益的，所以也需要通过神经衰弱的食物来补充。神经衰弱患者应多吃酵母、肝脏、海藻和新鲜蔬果。

    5.富含糖分的食物

    糖分解成葡萄糖，是大脑能量的来源，所以成为神经衰弱的必吃食物。如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜、水果等。

    郑州心理医生免费咨询平台,郑州国医堂医院的医生告诉病人，治疗心理疾病一定要选择正规的专业医院，才能做好。假如选择的是心理医院，患者的病情不会耽误。对病人的这种不负责任的行为，我们决不能没有正规的诊所来治疗。因此必须去正规的大心理医院进行治疗，选择一些环境好的心理医院也非常重要。环境好、服务态度好也有利于病人患病。并且正规的心理医院一定要有很专业的医疗队伍，收费透明，可以通过医保报销。