郑州心理医生咨询中心多少钱,郑州国医堂；为什么我们总觉得自己不够好？很多人只要说自己的缺点，就好像自带显微镜。越看越觉得这个不好，那个不好。尤其是女性，她们常常会因为身材、外貌、脾气，觉得自己处处不如别人。很多人在夸自己的时候，也会觉得不好意思，或者觉得对方在欺骗自己。那么为什么我们总觉得自己不够好呢？今天一起来分析一下吧！

    一般来说，这种心态有几个原因:

    第一，家庭环境的影响

    很多家庭在教育孩子的时候，往往没有把孩子当成一个独立的人格来对待。他们认为孩子还小，还没到有心理需求，重视情感的地步。他们经常把自己的想法强加给孩子，让孩子处于抑郁和压力的状态。有的家长甚至当着外人的面批评孩子，说小时候的一些不光彩的事情让孩子自卑、羞愧，对孩子的成长发展非常不利。我们父母压迫式的教育让孩子更加自卑，找不到自己的优势。所以对孩子采用美式教育，让孩子从小就有很强的自信心，是非常重要的。

    二、外部评价

    外界的声音也会影响我们对自己的定位。特别是有些人非常在意别人对自己的看法。只要他们发现不好的地方，即使改正了，也会觉得自己不好。别人会把外界的评价当成自己的行为准则，不断迎合别人。但是当我们成为别人心中完美的样子，却忘记了真实的自己，导致我们无法找到自己。

    三:过度自省

    自我反省确实可以让我们向更好的方向发展，但是过度的自我反省会让人无法接受自己，变得消极，这是由于不断的自我否定和强烈的消极的自我暗示，觉得自己一无是处。在后来的经历中，每当有事情发生，我都会觉得“我不行”，变得自卑、多疑、焦虑，甚至有心理疾病。

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