郑州心理医生咨询中心在线,郑州国医堂；压力过大可能导致的几种疾病！现代人的压力越来越大，来自工作、家庭、学习、婚姻、爱情。虽然压力是我们前进的动力，但人所能承受的心理压力是有一定限度的。当压力超过极限时，就会出现一系列的身心健康问题。这些都是压力太大造成的:

    症状1:感冒

    很多人一感到筋疲力尽、非常疲劳，就会出现感冒症状，这很可能是压力导致的感冒，削弱了免疫系统，使病菌更容易侵入身体。日常生活中多喝水，减轻心理负担。

    症状2:头痛

    紧张是偏头痛的主要原因。虽然人们对偏头痛的病因有不同的看法，但如果你反复感到眼睛周围疼痛和恶心，很可能是偏头痛的前兆。这时，你可以选择服用维生素B2来镇静你的头脑，缓解压力。

    症状3:失眠

    失眠总是随着压力和负担的增加而加重。这是因为压力太大的时候，人们晚上睡觉的时候总喜欢整天想着自己的工作、家庭、生活，导致失眠。越是失眠，越是想到恶性循环。失眠患者可以选择白天中午小睡一会，可以缓解疲劳。

    症状四:心神不宁。

    很多人在压力过大的情况下会注意力分散，效率低下。另外，你会对生活中的一些琐事变得敏感多疑，把自己的不良情绪渲染给周围的人。

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