郑州心理咨询应该去哪个医院,郑州国医堂；在日常生活中，随着工作生活压力越来越大，很多人都有焦虑、过度担心的心理情绪，如果不及时调整自己，可能会导致焦虑。患上焦虑症后，很多人会紧张、焦虑、担心、害怕，但除了这些症状，还有一些不易察觉的焦虑症症状需要我们注意。我们应该注意以下五种焦虑的“隐藏”迹象。

    01、全身酸痛，特别是全身肌肉紧张酸痛。

    焦虑症不仅会有心理上的负面情绪，还会表现出身体上的一些不适。全身或局部肌肉酸痛是焦虑症的常见症状。由于患者长期处于焦虑不安的状态，身体也会变得紧张，从而出现肌肉痉挛或酸痛。

    02.很难放松。

    很难放松自己的情绪，因为焦虑症患者的紧张情绪主要来源于对事物的负面认知解读，总是担心不好的事情发生，所以患者的情绪总是紧张的，大脑神经总是处于高速运转的状态。

    03.胃是脆弱而敏感的

    患有焦虑症的人还会出现肠胃问题，主要包括食欲不振、恶心、口干等。腹胀、便秘等症状。

    04.我经常感到头晕

    有些焦虑的人还可能出现头晕等神经衰弱症状，这可能是由于引起焦虑的脑区通知前庭系统，从而导致头晕。

    05，打哈欠。

    焦虑会导致大脑运转加快，随之而来的睡眠不足会导致打哈欠。打哈欠是一种放松身体的方式，与生理压力背道而驰。

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