郑州心理医生去医院挂什么科,郑州国医堂；焦虑是指无特定原因的持续性焦虑，广义的担心和考虑，伴有自主神经功能障碍和运动焦虑。那么焦虑症的症状是什么呢？焦虑症有四个主要症状：

1.精神症状

精神过度担忧是焦虑症状的核心，往往表现为对未来可能发生的一些危险或不幸事件的担忧。有些患者的焦虑没有明确的对象或内容，而是内心强烈的恐惧和焦虑的体验。有些患者的焦虑对象是现实中可能发生的事情，但焦虑、担心、紧张的程度与现实并不相称。注意力难以集中，入睡困难，睡梦中惊醒，易怒。

2.身体症状

其特征是运动不安和肌肉紧张。性不安表现为搓手跺脚，坐立不安，增加无目的的小动作等。肌张力是主观的肌肉不适，多见于胸、颈、肩、背部肌肉。紧张性头痛也很常见，有些患者可能会出现肢体震颤，甚至声音颤抖。

3.自主神经功能障碍

表现为心动过速、胸闷、气短、头晕、头痛、皮肤潮红、出汗或脸色苍白、口干、吞咽梗阻、胃部不适、便秘或腹泻、尿频等症状。部分患者可出现早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等症状。

4.其他症状

广泛性焦虑症患者常出现疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等症状，但这些症状并不是患者的主要临床表现。部分患者可出现面色焦虑、血压升高、心率加快、足趾震颤、主动腱反射等体征。

焦虑的原因：

1.继承；

2.糟糕的童年经历；

3.焦虑型人格；

4.急性和慢性应激事件；

5.慢性失眠；

6.生活/工作节奏快，压力大，缺乏释放压力的途径；

7.各种不好的人际关系等。

焦虑缓解：

1.放松心态，转移注意力；

2.有或培养兴趣爱好，学会减压；

3.调整工作生活模式，成为“有趣的人”；

4.作息规律，睡眠充足；

   郑州心理医生去医院挂什么科,郑州国医堂医院是一家以中西医结合治疗为特色的精神心理专科医院，擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等各类精神疾病，医院以病人健康为中心，全周期为患者的健康提供优质便捷、高效透明的医疗健康服务。在长期的发展过程中，医院始终坚持“传承中医精髓，汇通西医精华”的宗旨。针对各类精神疾病，采用物理治疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色疗法，通过各种技能训练和兴趣小组活动，提高病人生活自理能力、社会交往能力以及各种社会技能，重新唤起病人对生活的热爱，重新认识自身价值，回归正常生活。