郑州市哪家医院精神心理科比较好——郑州市陈美南医生医术好吗，真正爱你的人，不一定会说什么华丽的语言；真正爱你的人，不一定能说什么甜言蜜语，互相承诺。真正爱你的人不一定能给你钱和美女，但真正爱你的人一定是在你最困难最难过的时候陪在你身边的人。
这几天，我们已经愤怒了。民航医院的暴力事件就像一把尖刀扎在我们的心里，让我们怒不可遏。随着时间的推移，当越来越多的事实浮现出来，愤怒会让我们再次疲惫不堪。

愤怒本身可以是一种健康的情绪，可以帮助我们应对压力，维护自己的权利。同时，愤怒也是一把双刃剑——它会伤害你的身体。
那么，怎样才能正确表达内心的愤怒呢？以下是心理学家的建议。
美国心理学家杰克斯·奇拉尔(Jaques Chilard)说:“愤怒是内心不愉快的反应，是由感到不公平和不可接受的挫败感引起的。”愤怒是坏

心情的红色预警，无论是爆发还是只是隐忍。
“愤怒告诉我们，别人对我们做了不好的事情，或者我们内心的欲望得不到满足。”心理学家哈里特·戈德霍·勒纳说:“我们必须倾听我们的愤怒，因为它可以帮助我们保持人格完整。”
学会表达愤怒。

很多时候，我们不仅拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。其实愤怒是可以表达的，只要方法得当。锲而不舍可能会让愤怒爆发得更强烈。关键是要找到一个平衡点。毫无疑问，知道自己的需求，学会表达愤怒，是为了和别人建立更健康的关系。
愤怒，男女有别。

人们曾经认为愤怒是男性的情感。然而，拉塞利·布鲁迪(Rasely Broudy)在《性别情感与家庭》一书中指出:“认为男性比女性更容易表达愤怒是不准确的。”一般来说，男性表达愤怒的方式更具攻击性，而女性则往往以口头方式表达愤怒。在亲密关系中，女人在争吵时往往更暴力，甚至比男人更暴力。

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