郑州治疗心理的哪个医院专业——郑州陈美南医生医术，心理健康的十大标准
1.充分的安全感
安全感是人的基本需求之一。如果你不安分，人很快就会衰老。抑郁、焦虑等。，可引起消化系统功能紊乱，甚至导致病变。
2、充分了解自己
对自己的能力做出恰当的判断。如果勉强做超出自己能力范围的工作，就无法做自己想做的事情，对身心都是不利的。因为过度劳累，甚至可能给健康带来困扰。
3.现实的人生目标
由于社会生产发展水平和物质生活条件有限，如果人生目标定得过高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4.与外部环境保持关联
因为人的精神需求是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，更好地适应环境。
5.保持人格的完整与和谐。
能力、兴趣、个性气质等心理特征必须和谐统一，才能得到施展。
6.有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快。为了适应新的形势，我们必须不断学习新的东西，使生活和工作变得更容易，少走弯路，从而取得更多的成功。
7.保持良好的人际关系。
在人际关系中，有积极关系和消极关系，人际关系的协调对人的心理健康影响很大。
8.能够适度表达和控制自己的情绪。
人有不同的喜怒哀乐的情感体验。不开心的情绪一定要释放出来，达到心理平衡。但也不能发泄太多，否则不仅影响生活，还会加剧人际矛盾，对身心健康都不好。
9.有限的发挥自己的天赋和爱好。
人的才能和爱好要充分发挥，但不能妨碍他人利益，损害群体利益。否则，他们会引起人际纠纷，增加麻烦，对身心健康没有好处。
10.满足个人基本需求
在不违背社会道德规范的前提下，个人的基本需求应该得到一定程度的满足。当然必须合法，否则会受到良心的谴责，舆论的压力，甚至法律的制裁。自然也就没有什么心理健康可言了。

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