郑州市哪有青少年精神心理科门诊——郑州市青少年心理科门诊，你知道吗？随着时间的推移，你可能已经忘记了一些痛苦，但大脑和身体永远不会忘记事件发生时的恐惧！
实验还发现，情绪和身体疼痛在大脑区域非常相似。

当一个人说他感到“心碎”时，“心碎”其实并不完全是一个比喻，他的神经系统可能真的会经历同样程度的疼痛。有些事情其实已经过去很久了，但是这些记忆，你的潜意识和你的身体，帮助你记住它们，潜移默化地影响你的生活。经过几十年的研究，心理学家发现在所有的身体记忆中。负面语言和身体虐待的双重攻击对人们产生了深远的影响。不要忽视自己的身体，倾听它的声音，感受它的存在，接受并允许它的痛苦，细心呵护它。

在《最美的教育是最简单的》中，尹建莉的老师说过这样一句话:“父母的首要任务是亲近孩子，关心孩子的成长；第二个任务是和孩子分开，促进他们的独立。这个世界上没有完美的出身家庭。在学会爱和接受的同时，也要学会建立自己的边界，在受到严重伤害时，切断与父母不必要的关系。用正确的方式对待内心真实的需求，给自己空间疗伤。
爱童年的自己。
年龄越大，从别人那里得到父母从未给过你的爱就越难。但对身体的期待不会随着年龄而停止——甚至相反！
期望通常会传递给别人，最有可能的对象是自己的儿孙。走出这种困境的方法，就是意识到这种机制，通过自我意识的过程，尽努力看清自己童年的真相，这样才能给自己从出生开始或者更早就一直等待被填补的需求。这样，我们就能为自己提供从未从父母那里得到过的关注、尊重、对自己情感的理解、必要的保护和无条件的爱。

为了实现这一点，我们需要一种特殊的能力:在童年时期爱自己。没有这种爱的能力，我们就不知道什么是爱。
当我们的情绪在他和我们面前一步一步地流露出了我们童年所受的苦，以及过去不得不忍受的事情，这个同伴就能陪伴我们一起经历孤独年少时的恐惧和愤怒。

如果我们得到了这种陪伴，我想我们可以从现在开始帮助我们心中的孩子，理解他的肢体语言，探索他的需求，而不是像我们的父母一样一直忽视这些需求。

当我们不再需要花费精力去压抑自己的真相时，我们就不会活得很压抑。

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