郑州市哪家医院精神心理科比较好，过去，它不再存在，我们生活中的大部分痛苦都与过去有关。没有过去，就不会有痛苦，没有记忆和参照的过去——现在和未来——有什么不好？
从某种意义上说，“过去”就像一棵毒树的根，我们所有的“现在”和“未来”的痛苦都来自于此，不知不觉中，我们就把“过去”当成了真实，然后就有了现在或未来的痛苦，我们忽略了一个重要的事实:“过去已经不复存在。”
你注意到这个事实了吗？“过去的已经过去了！”如果你能在这个事实中安定下来或清醒过来，那么我们生活中的大部分痛苦都会消失。
我们执着于不存在的东西，或者把不真实当成真实，这是很愚蠢的，愚蠢是痛苦的开始。让我们回到清醒状态。
现在一切都是好的安排。
我们痛苦的另一部分来自于“当下”——“当下”对于很多人来说。
我们所拥有的与我们的想象不一致，执着于我们头脑中想要的东西，而不是眼前明确“是”的东西，会让我们痛苦。
如果看不到“现在——一切都是好的安排”，无尽的烦恼就会从“现在”滚滚而来，就像“现在”变成了痛苦的喷泉，无尽的苦水不断涌出。
“现在，一切都是好的安排”，你能认出这一点吗？
现实的仁善超出了你对它的理解——我们一心一意的“心”在任何情况下都会始终坚持“好的原则”，所以当下发生的事情永远是所有可能发生的事情中实际好的。这是现实，但你只需要认清现实。当你对现实不满，当你在当下痛苦的时候，知道并明白“现在，一切都是好的安排”这个道理。
未来还没有发生。
当我们想到未来时，我们经常充满恐惧或担忧。有时恐惧或忧虑的想象的内容是如此生动，以至于使我们坐立不安或焦虑。

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