郑州心理医生哪个比较好，相信大家都想找到一位比较好的心理医生，那么我们就来看看郑州心理医生谈心理健康的标准有哪些吧？心理健康是指心理的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持完美的人格、正常的智力、正确的认知、适当的情绪、合理的意志、积极的态度、适当的行为和良好的适应。
制约因素:
1.先天遗传因素。
2.外部环境刺激的利弊。
3.心理素质水平。
4.精神卫生保健服务的可用性。
5.情绪影响因素。
健康标准:
心理学家将心理健康的标准描述如下:
1、有适度的安全感、自尊心，并对自我成就有价值感。
2、适度的自我批评，不要过多的自夸也不要过多的自责。
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不受环境影响。
4.理性、现实、客观，与现实接触良好，能够容忍生活中的挫折，不过度幻想。
5.适度接受个人需求，有能力满足这种需求。
6.有自知之明，明白自己的动机和目的，能够对自己的能力做出客观的估计。
7、能保持人格的完整和谐，个人价值观能适应社会标准，能专心于自己的工作。
8.有现实的人生目标。
9、有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
维护方法:
1.注重优秀婚姻和优生优育，避免出生缺陷；
2.优化现实环境，减少不良刺激；
3.加强心理修养，提高心理素质；
4.接受心理教育，学会心理调适；
5.主动求助，及时缓解心脏病。

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