郑州心理医院哪家好，老人的心理状态是怎样的，才算健康？

1、完全安全。

安全的保障要求多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等，其中，家庭环境对安全感的影响很大。家庭是躲避风浪的港湾，拥有家园才会有安全感。

2、充分认识自己。

即能客观地分析自己的能力，做出恰当的判断。能不能客观准确地判断自己的能力，对自己的情绪有很大的影响。例如对自己能力的过高评估，勉强做超出自己能力的事，往往会得不到预想的结果，精神上受了失败的打击；对自己能力的评估太低，自我评估过低，缺乏自信，往往会产生抑郁。

3、人生目标是现实的。

应根据自身的经济能力、家庭状况和相应的社会环境制定人生目标。制定人生目标既要符合实际，又要留有余地，不能超出自己和家庭的经济能力。《道》的创立者老子说：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。

4、与外部环境保持接触。

这一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，从而更好地适应环境。保持与外部环境的接触包括三个方面，即与自然、社会、人的接触。离乡背井的老年人，拥有过多的闲暇时间，常产生抑郁或焦虑情绪。现在的老年活动中心、老年文化活动站、老年大学等都是让老年人有机会接触外部环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个人能力、兴趣、性格和气质等各种心理特征必须和谐统一，从而在生活中感受到幸福和满足感。举例来说，能力很强的人，但是对所从事的工作不感兴趣，也不适合自己的性格，所以不一定能体会成功和满意。反之，如果他对工作有兴趣，但能力不强，力不从心，也会感到非常烦恼。

6、有一定的学习能力。

当今社会需要不断地学习，以适应一种新的生活方式。例如：不学电脑就不能体会到上网的乐趣；不学健康的新观念会使生活还停留在饱暖的层面。锻炼老年人的记忆力和思维能力，对防止脑功能减退和老年痴呆有好处。

7、保持良好的人际关系。

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