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如果日常生活学校中有条件使用网络,也要尽量避免接触不良或有损心理健康的交友软件,可以使用帮助自己形成良好学习习惯的工具,如hope之类的App。用和未来对话的方式,和自己立下约定,用时间去培养自我、自信的态度,是很值得推荐的。
2、现代大学生是生理、心理都趋于成熟的青春活力。
并且由于人际关系不好、经济困难、失恋、学业受挫等因素,常常导致心理障碍。对全国126,000名大学生的调查显示,约20.23%的大学生存在不同程度的心理障碍。某高校学工部曾经对新生进行过两次全面的心理测试,发现25%的新生存在程度不同的心理障碍。资料表明,大学生因各种心理疾病而辍学或辍学的比例占到了总休学率的50%。
一位参加高考拼杀的学生走进校园后,突然发现自己的“顶上”已不见踪影。高智商的集体,过去那种“鹤立鸡群”的优越感已经荡然无存,“众星捧月”的地位也变了,无形中在心理上产生了一种失落感。因此,老师和家长要教育他们面对现实,意识到进入大学只是人生道路上的一次胜利,未来的路还很长。
一进校门,新一轮比赛又宣告开始,每个人都重新站到新的起点。因此入学后要有短暂的兴奋,要及时冷静,认真分析利弊,正确认识自我,踏踏实实地走自己的路。
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