郑州心理咨询找陈美南，随着老年社会形态的出现，我们越来越看到了老年人的孤独感和易患精神疾病的状况。社会发展迅速，年轻人生活压力较大，早出晚归，还要带娃，操心孩子的作业，做家务。这些事情通常会占据他们80%以上的精力，父母的这种状态，会被他们习惯性地忽略掉。

这种疏忽也许不是他们的错，但他们确实没有注意到父母的身体和情感。还有一个原因，就是老人不愿给孩子添麻烦，不愿向孩子倾诉心事。当老年人生病时，独生子女必须自己照顾父母，如果父母同时生病，子女的负担就会加重。上述事实，给老人原本就带着孤独和死亡的焦虑的心灵增添了沉重的负担。

其实孩子无暇顾及老人时，他们的内心也很不安。如果年长者的心理和身体都比较健康，孩子们在外奔波的动力也会大些。对老人本身而言，减轻心理压力，提高生活质量，也是为子女减轻负担的一种做法。因此，对于那些有父母和子女的家庭成员，建议从以下5个方面来关注他们的状况：

一、身体状况

许多老人都很注意自己的身体健康，他们会定期体检，上养生课，吃保健品。但他们缺少一种支持，那就是他们的孩子们对自己身体的关心。关注身体的起因，引起死亡焦虑。这种关心，对于老年人来说意义重大，因为他们会觉得自己的身体是被孩子接受的，这种力量可以暂时抵抗死亡焦虑。

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