驻马店哪家医院心理科比较好，担心是不可避免的，但可以减少。治疗焦虑症的问题是把它降低到正常水平，用这种正常的焦虑症来刺激我们提高意识、警惕性和生存热情。应对焦虑的建设性方法是学会如何与它相处，接受它，并把它作为一种积极的能量来激励我们前进。经历焦虑的能力和规划未来的能力是一个整体的两个方面。

人们想象出来的发现真相、处理意义和符号、第二，为什么焦虑在对抗自我使命感？

当个体身份的存在价值受到威胁时，焦虑就会产生。如果焦虑占上风，阻止我们采取行动，那么也许我们可以这样看待它。如果我们接受焦虑，完成自我实现，那么我们就能在使命感中获胜。

比如一个士兵想打仗，面临的威胁是可能会失去生命，他的个人价值观是要打硬仗，要打胜仗，要造福同胞。面对死亡的威胁和抗日救国的使命，战争占了上风。于是，战士们克服了焦虑，来到了战场。比如在工作中，你接手了一个全新的大项目。

你感受到的威胁来自对失败的指责和对缺乏经验造成的后果的恐惧，而你所信奉的价值观则是希望接受挑战能让自己成长得更好。在这两个方面，你敢于挑战的价值观占主导地位，你可以勇敢地完成任务，克服焦虑。因此，恐惧、焦虑等负面情绪只有在强大的使命支持下才能克服。

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