许昌心理医生哪个好，许昌哪个心理医生好，许昌心理医生去哪里看，生活中不放有很多做事喜欢拖拖拉拉的人，也许是因为他们患上了拖延症，那么拖延症都有哪些表现呢，今天我们一起来了解下，拖延症的表现

1.20%的人认为自己长期拖延。对他们来说，拖延是一种生活方式，虽然不适合。这种状态在他们的生活中随处可见。他们不能按时付账，他们忘记买音乐会的票，他们直到圣诞节的前一天才买礼物。

人们无意识地将其视为自我调节的问题，因此没有意识到拖延的严重性。通常，人们很容易接受别人拖延的借口，这也是问题的根源。因为反过来，他们也会宽容自己。

3.延迟不是时间管理或计划的问题。这与个人估计时间的能力没有区别，尽管这些人会更乐观。

4.拖延症是从身边的人那里学来的，对环境影响很大，但不是直接的。它可能来自一个强大的导师，一个严格的老板，拖延甚至可能是一种抵抗。同时，周围人对拖延者的宽容也会助长这种习惯。

大多数拖延者喜欢喝酒，他们对酒精的需求会更高。研究表明，这是自我调节问题的表现。

6.拖延者对自己撒谎。比如他们会说“我宁愿明天做”或者“我只能在压力大的时候做”，其实并不是这样。拖延者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力。这只是他们的感觉。事实上，他们是在浪费时间。

7.拖延症患者不断寻找可以用来取乐的东西，尤其是他们可以不做任何承诺就参与其中的东西。

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