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老年人总是要经历丧偶的过程，在这个过程中，他们可能会失去最喜欢的伴侣。这个过程很痛苦，这个心理过程通常很漫长。那么老年人失去配偶后的心理过程是怎样的呢？老年人如何走出丧亲之痛？接下来，我们将一一介绍，供大家参考。

老年人丧偶后的心理过程有五个阶段。

丧偶老人心理活动特点丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为五个阶段:

在第一阶段，所有的心理活动都集中在最近的死者身上。很多人痛苦到不能死。他们整天哭泣，甚至拒绝火化或埋葬死者。

第二阶段是对死者和其他人感到愤怒或敌意。这时死者已经离开了自己的身边，幸存者经常对照片中的他(她)生闷气，拿别人出气，很容易和别人无缘无故发生争执。

第三阶段需要他人的支持和帮助。由于失去配偶，旧的依恋关系不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。往往不管别人愿不愿意听，都把自己的不幸告诉大家，希望得到别人的同情和帮助。

第四阶段，他们已经清楚地意识到自己的配偶已经永远失去了，他们的正常生活已经完全被打乱，他们的整个内心都被绝望占据了。

第五阶段，他们开始从绝望中退缩，向往正常的生活，开始重新组织新的生活。在这个阶段，他们将自己的情绪转移到其他人或其他事情上，积极抑制自己的悲伤情绪，表面上看，他们的情绪完全恢复正常。

以上五个阶段也可以概括为休克阶段、情绪波动阶段、孤独阶段、自我安慰阶段和新模式重构阶段。每个阶段的长度因人而异。一般来说，丧偶老人的心理是消极的。

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