驻马店哪里有心理医生诊所，驻马店哪个医生看心理好，驻马店哪个医院心理门诊好，焦虑是人们在生活情境中受到一些特殊事件刺激而产生的正常心理反应，但每个人经历的时间或严重程度不同。哪些情况会导致焦虑症？只有当焦虑的原因不存在或不明显，焦虑的症状突出但其他症状不突出，焦虑的持续时间和程度超出一定范围，从而影响正常的生活、学习和工作时，才能认为自己患上了焦虑。焦虑的主要原因有:①生物因素，如遗传影响和生理因素；②心理因素，如认知、情绪；③社会因素，如城市过度拥挤、居住空间拥挤、环境污染、压力大、工作压力过大等。

焦虑伴随着明显的生理变化，尤其是自主神经活动的变化。表现为血液中肾上腺素浓度升高、心悸、血压升高、呼吸更深更快、失眠、尿频、腹泻等。

焦虑症一般分为两种类型:①状态焦虑。当情况发生变化时，由某种情况引起的焦虑就会消失。但有时候某个情况很特殊，焦虑感很强，可能会导致短期的性格变化。②特质焦虑。因为一个人的性格特点不同，在同样的情况下，情绪反应的频率和强度也不同。比如和陌生人打交道，有些人会有这种特质焦虑。

1过分追求完美

现在竞争压力这么大，所以，我们对自己的要求也越来越严格。当我们做每一件事的时候，我们也会过分地要求自己。如果我们不满足自己的要求，我们就会恨自己。

2个人欲望

当我们内心的各种冲动和欲望难以与自己和解时，就会产生反应性的敌意和强烈压抑的冲动。

3身体疾病

我们要知道，当我们有身体疾病的时候，也是有可能得的，比如甲亢、肾上腺肿瘤等等。

4.个人认知

焦虑症患者更倾向于将模棱两可甚至良性的事件解读为危机的前兆，更倾向于认为坏事会落在自己头上，有失败在等着自己。

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