郑州心理咨询找陈美南，郑州心理咨询找陈美南，陈美南医生专注心理疾病，社交恐惧很容易引起焦虑或抑郁，而且是一种发病率很高的精神疾病，年轻人和孩子都有可能患上。而且，长期害怕社交，。其实治疗社交恐惧症的方法还是有很多的，那么如何给他一些时间去学习社交平衡呢？

首先，不要沉浸在消极的想法中。当你把注意力放在你能改进的地方，那些消极的想法，那么就是一个恶性循环。离开一个会议、一个聚会或者一个社交场合之后，不要纠结于哪些事情应该做得更好，不要去想“我为什么这么说”。

其次，给他时间学习社会平衡。幼儿也有攻击能力。因为父母的疏忽，他们很少注意孩子的攻击性行为，认为他们活泼可爱。因此，当孩子长大后，他们的合法维权行为就变成了攻击性行为。

再次，它与攻击我们意志中赞同或不赞同的行为有关——两者都与能量和目标有关，帮助我们以有害的行为和破坏力积极把握生活的挑战。

我们大多数人都希望自己的孩子在被别人粗暴对待时能够捍卫自己的权利。我们希望他们不要打，但如果他们能对付袭击者，他们就不会被压制。对于一个孩子来说，在过多或过少的攻击行为中找到一个健康的平衡可能是最困难的任务。

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