每个人都有欲望，然而，随着社会的发展，越来越多的人总是在欲望得不到满足时感到不快乐和不幸福。甚至越来越多的人被诊断为抑郁症。

首先，我们要区分抑郁的几个层次。

第一是抑郁情绪。当学习困难、工作困难、情绪受挫、朋友误解、自己和爱人生病发作时，抑郁往往会出现。这些情绪都是有原因的，抑郁症是环境因素造成的。因此，这种由客观条件引起的抑郁症是有时间限制的。只要没有新的环境刺激，一段时间后自然会缓解，变得稳定。抑郁症很正常，每个人都会经历，不能称之为疾病状态。经过自我调整，抑郁症可以在短时间内平复。

第二是抑郁症。抑郁症的严重程度比抑郁症要深得多。除了有病因的抑郁症外，还可能伴有一些没有任何具体病因的抑郁症，抑郁症已经是一种疾病状态，但距离抑郁症还有一段距离。

第三抑郁状态。抑郁状态和抑郁症的区别主要在于抑郁的持续时间和程度。短期的萧条不用太担心。但是，如果抑郁状态长期持续并加深，就要高度怀疑抑郁症。此时，建议尽快寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

在这里，需要提醒大家的是，抑郁症又称抑郁障碍，是一种疾病，不是“娇气、矫情、懒惰”，需要科学、合理、规范的治疗。患上抑郁症是一件非常痛苦的事情。如果家属不理解，就认为得到它是可耻的、屈辱的，对患者的康复是有害的。

那么，抑郁症的核心症状是什么呢？首先是情绪症状。情绪是抑郁症的核心特征，它包括抑郁、兴趣下降和不快乐。而且，这些情绪会一直存在，占据每天，尤其是早上，晚上开始好转。

二是身体症状。“躯体症状”，即临床上传统认为的“生物症状”或“内源性抑郁症状”，包括体重、食欲、睡眠和行为的异常。表现包括:精神运动迟缓或激越；早上比平时早醒2小时以上；食欲明显减退；此外，部分患者还出现疼痛、心动过速、便秘等症状。很多患者一开始并没有觉得自己抑郁，而是根据这些身体症状，以失眠、胃病或其他疾病的身份去看医生。这些疾病的常规治疗方法无法消除这些躯体症状，所以我们要高度怀疑抑郁症的存在。

第三是认知症状。抑郁症患者大多存在一定的认知困难，表现为注意力不集中、缺乏思维兴趣、人际交往等。严重者存在悲观、自责、自伤、自残甚至自杀等风险。抑郁症患者往往不仅具有抑郁特征，还具有焦虑、抑郁、精神病、紧张症等混合特征。就医时需要向医生充分描述自己的感受，这样医生才能做出准确的判断。