1.入睡困难，30分钟或1小时后仍不能入睡；

2.睡不着，睡得少，容易醒，总是在睡梦中徘徊；

3.起得早，醒了又睡不着，天还黑着，其他人都在睡觉，醒得早，没有任何睡意；

4.经常从噩梦中醒来，感觉自己做了一整夜的噩梦，一个又一个的梦；

睡觉后你没有精力。午夜时分，我在床上醒来疲惫不堪，头晕目眩，无法入睡；

6.容易惊醒，有的人对声音敏感，有的人对光线敏感；

7.很多失眠的人喜欢胡思乱想，也就是提醒自己不要想太多。他们的思想仍然像野马，无法控制。

8.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱会加重失眠症状。

很多人都知道抑郁症是一种常见病，但是在现实生活中，很多人因为害怕抑郁症而不敢面对自己。通常，有些人会在一段时间内开始怀疑自己患有抑郁症，但事实真的是这样吗？毫无疑问，这可能是另一种疾病，很多人认为自己患上了抑郁症，这很可能只是正常的抑郁症，不会发展成疾病。

这主要是因为很多人对抑郁症的诊断依据不够清楚，导致很多人一旦出现抑郁症的症状，就认为自己患上了抑郁症。这种知识大多不是紧迫感，而是简单的自我恐吓。

接下来，你将详细介绍抑郁症的诊断依据。希望对大家有帮助！

1.抑郁症每天大部分时间都会发生，也有可能是患者自身原因引起的，比如感觉悲伤、内心空虚、喋喋不休，或者被别人观察到，比如暗流泪，这些都是成年人的一些症状，但孩子还是会烦躁，而不是明显的情绪抑郁。

2.每天花很多时间，对生活中常见的事情或者喜欢的事情都没有兴趣，也就是说整个人对什么都不感兴趣。也可以由患者报告或由他人观察。

3.患有抑郁症的人自身的体重会有明显的变化，这可能是因为他们的体重增加或减少了5%以上，导致食欲明显下降或增加，或者是因为孩子肥胖。

4.失眠的人在睡觉的时候会出现一些问题，比如失眠、多梦、嗜睡。

5.日常精神活动过多或过少。不管你有没有意识到，你都会不安分或者一动不动，周围的人也会发现。

6、经常觉得很累，缺乏动力，筋疲力尽。