根据世界卫生组织的调查，目前全球有3.5亿抑郁症患者，这只是一个保守的估计。世卫组织预测，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管疾病的人类第二大疾病。然而，许多朋友对抑郁症的治疗仍然知之甚少。今天，精神科医生会给大家讲两种常见的抑郁症治疗模式:药物治疗和心理咨询，希望对有需要的朋友有所帮助。

一些抑郁症或睡眠障碍的患者经常咨询医生，我是否应该吃药。有些人会公开表示不想吃药，只愿意接受心理治疗。或者认为心理治疗没用，不吃药也治不好。这种误解实际上或多或少存在于精神病医生本身。过去，相当多的精神科医生在工作中被分成“两派”——生物派更倾向于药物治疗，不承认心理治疗的作用；而动机学派更倾向于探究患者的心理动机，以至于会将幻觉和妄想分析为内心投射，拒绝给予药物治疗。

当然，越来越多的精神科医生开始学会两条腿走路，同时接受精神药理学和心理学的培训，在工作中运用多种技术对患者进行综合治疗，将为患者提供更多的康复途径，取得更好的效果。那么，这两种治疗方法的效果如何？

药物精神药物主要是能作用于中枢神经系统化学递质，从而改变人脑思维活动的药物。

听起来很吓人！就像毒品可以控制人的思维。其实并不是，因为现在的医学发展还没有准确到能找出到底哪根神经代表你在想什么，这种背景心态就会发生改变，相应的抑郁、精神分裂症的幻觉和妄想就能得到缓解。”

但是，有相当一部分患者(其实大部分在当代城市人群中)，即使情绪好转，生活中的很多烦恼也无法解决。我就这样打个比方:生活中的很多烦恼，包括一些患者自身的性格基础，都会产生抑郁症，就像肥沃的土壤会滋生杂草一样。抗抑郁药就像除草剂。虽然杂草被清除了，但只要这种个性还在，药一停，杂草就会继续生长。这让很多患者似乎根本离不开医学。有些患者误以为这是自己对药物的依赖，结果陷入两难境地:吃药怕上瘾，不吃药怕被抑郁症纠缠。那么在这个时候，心理治疗就会在这个时候派上用场。

心理咨询和治疗心理咨询实际上比药物治疗更古老。

很多人对“心理治疗无用论”印象深刻。其实这真的是错误的心理治疗。关键原因在于，只有依靠患者对自身问题的“自知”和“自我改变的欲望”，心理治疗才能有效。代替药物，不管你怎么想，我都可以强行改变你大脑中的化学环境。

但是心理治疗比药物治疗更人性化。虽然药物治疗是有效的，但从另一个角度来看，它实际上拉大了患者和治疗师之间的距离。一旦服用药物，治疗师和患者都开始关注症状的改善和药物的副作用，而忽略了“在精神病学领域，每一种症状都有其深刻的心理意义”这一特点。