焦虑本身就是一种正常的情绪，存在于每个人的身上。考试前，人们担心考试会不顺利，遇到危险会害怕，心跳会加快，面对喜欢的异性会紧张，在比赛和表演前会担心自己的表演会不顺利。正常的焦虑无处不在。但是，不安对于头脑来说太多了，不应该害怕害怕，不应该紧张，扩大各种危险。感觉到的不安与现实不符，持续时间很长。不是正常的焦虑，而是病理性的焦虑，即焦虑症(焦虑症)。

焦虑是指以过度担心、紧张或恐惧为核心症状的一组疾病。

美国新诊断标准DSM-5中的焦虑症主要包括以下几种类型。

1.广泛性焦虑症:过度担心各种生活事件，总是担心不好的事情，总是担心工作、学习、健康、安全、家庭等不好的结果。

2.社交焦虑障碍/社交恐惧症:过度担心社交表现，被他人关注时过度紧张，经常回避社交场合。在舞台上紧张表演和演讲也是社会动荡。社交焦虑是关注和可能的负面评价。

3.恐怖障碍:担心心脏病等恐怖袭击(感觉恐怖，濒死感，身体强烈不适，如惊恐、头晕、出汗、恶心等。)，而且我经常有去急诊室的经历。患者感觉有心脏病，但无法发现异常。

4.特定恐惧症:对磁共振检查、飞机、火车、电梯、血液、动物等特定场合的恐惧，恐高症、幽闭恐怖症是特定的恐惧症。

5.场所恐惧症:因害怕公共场所发生恐怖事件，独自外出，经常需要人陪伴，在公共场所晕倒或心脏病发作后无人帮助。

6.分离的困扰:担心和依恋的人的分离。例如，孩子对离开父母感到不安，不想去上学。

7.选择性沉默:在社交场合不能说话，但在其他场合能正常说话，类似社交恐惧，面对社交恐惧，但主要是不能正常说话。

8.没有具体的扰动:不符合上述典型特征，其余扰动疾病放在这个篮子里。