抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不佳、害怕患各种疾病、全身不适。在严重的情况下，可能会出现自杀的想法和行为。中医抑郁症属于“郁证”范畴，是指情志郁结，气机郁滞，逐渐导致五脏气机阻滞的一种病证。目前，抑郁症的治疗主要包括药物治疗、电休克治疗和心理治疗。在上述治疗的基础上，我科新开发了中医护理技能。

1.心脾两虚:患者梦多易醒，心悸健忘，头晕目眩，四肢乏力，食欲不振。保证

良好的作息，户外活动:饮食清淡易消化，可以吃红枣、莲子、桂圆肉等养心产品。睡前可用针刺神门、三阴交或梅花针拍背穴或耳穴，取心、脾、肾穴，按揉上述穴位。

2.阴虚火旺型:稍睡或睡眠不足后醒来，心悸、心烦热、多汗、口干咽燥、头晕耳鸣、健忘、腰酸背痛或湿梦。应服用滋阴降火、养血安神等中药。失眠不能结合气功疗法:放松是主要方法，一般做气功半小时就可以入睡。穴位按摩:睡前在天庭、内关穴按摩5 ~ 10分钟。

3.气滞血瘀型:抑郁、自杀未遂、易怒、思维联想迟钝、行动迟缓、面色晦暗、胁肋胀痛、闭经。应加强观察，给予患者情感支持，鼓励其参与集体活动，多与他人交流，培养兴趣爱好，配合音乐治疗，以舒缓旋律为主。

4.肝郁脾虚型:多愁善感、悲观厌世、情绪不稳、叹气、两侧胀满、腹胀腹泻、倦怠嗜睡。首先要稳定患者情绪，制定作息计划，督促其参加工作娱乐语音治疗，对情绪传染患者要积极乐观。忌辛辣食物，多吃山药、山楂、香菇等健脾和胃的食物。

抑郁症的中医食疗。中医理论认为，抑郁症多由肝郁、抑郁、失眠、焦虑、多食等引起。

一些疏肝理气和清淡的食物有助于调节不良情绪。

1.春天是百合上市的季节。可以选择芹菜炒百合或者芹菜，百合和黑。

木耳、甜菜椒等。被做成沙拉。

2.用小米和枸杞煮粥，加冰糖调味，或者用黑米、碎玉米、大米煮粥。另外，避免。

吃姜、炸、烤等辛辣食物。

3.多吃含糖、含钙的食物，注意补充镁、氨基酸和维生素b。

抗抑郁药副作用的中医护理。抗抑郁药常见的不良反应包括中枢镇静引起的困倦、乏力、乏力等。护理上应鼓励、督促患者养成良好的作息习惯，多参加户外运动，如慢跑、打太极拳等，按摩合谷、内关、风池等穴位，以提神醒脑。

其次，对自主神经系统的影响导致口干、便秘。应指导患者多喝水，多吃山楂、酸枣等解渴食物，多吃蔬菜水果和粗纤维食物。对于便秘患者，可指导其顺时针按摩腹部，或埋豆于耳，或按摩舒天、足三里、关元等穴位，以利排便。

对于药物导致的体重增加，要积极参加体育锻炼，在优美安静的环境中散步，让人心情愉悦的同时。刚开始走的时候，要坚持每天走1500米，争取在15分钟内走完。逐步加大步行距离，45分钟内走完4500米。少吃油腻和脂肪多的食物。对于皮肤过敏反应，避免阳光直射，保证皮肤清洁，避免使用刺激性肥皂清洁，避免抓挠。必要时，遵医嘱涂抹抗过敏止痒膏。