现在，随着人们生活水平的提高，人们的思维不再局限，人们更加关注自己的健康，所以他们非常关注疾病的预防。多了解疾病可以帮助你和你的家人远离疾病。产后抑郁症是近年来的常见病。下面这篇文章将介绍一些产后抑郁症的常识。

经过怀孕、分娩、产后恢复、婴儿护理等一系列生理过程，孕妇会产生各种心理和生理变化。一旦某些变化的程度和性质超过了正常变异的限度，就会变成病变。产后抑郁症的发病率在15%到30%之间。产后抑郁一般发生在6周内，3 ~ 6个月可自行恢复，但重度抑郁可持续1 ~ 2年，再孕复发率为20% ~ 30%。

产后抑郁的临床表现为:(1)情绪上，经常感到抑郁、压抑，行为表现为孤独、不愿与人见面或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、烦躁，每晚加重；(2)自我评价低、自暴自弃、自责、内疚，或对周围人怀有敌意和戒心，与家庭、丈夫关系不协调；(3)创造性思维受损，行为迟缓，注意力难以集中；(4)对生活缺乏信心，感觉生活没有意义，厌食、睡眠障碍、疲劳、性欲下降，并可能伴有一些身体症状，如头晕、头痛、恶心、便秘、泌乳减少等。，严重者甚至绝望。

产后抑郁不仅影响产妇健康，还会影响婴儿，所以要重视产后抑郁。首先，要加强对孕妇的围产期保健，帮助她们做好身心准备。对于有高危因素的孕妇，要充分重视，帮助调整其心理状态，减少可能出现的心理压力。

希望对有此类问题的患者及其家人有所帮助。希望产后抑郁症患者能够积极接受治疗，早日恢复健康。同时，我们每个人都应该养成合理健康的生活习惯，保持健康。