焦虑症对记忆的影响，除了疾病会直接损害记忆外，更重要的是疾病会通过影响注意力间接影响记忆。焦虑会干扰记忆的四个过程(记忆、保持、再现和回忆)，因此患者的近时记忆和远时记忆可能会受到影响，但通常以近时记忆丧失为主。焦虑对记忆的影响因人而异。有的病人很明显，有的则完全没有影响。

常用的治疗焦虑的抗抑郁药对记忆有复杂的影响。一方面，药物可以通过改善抑郁和焦虑来改善记忆，药物还可以改善认知功能，直接改善记忆。另一方面，药物会损害记忆，尤其是抗抑郁药，具有明显的抗胆碱能和镇静作用。大多数情绪稳定剂也有不同程度影响记忆的副作用。

当患者发现记忆力明显下降时应着重从以下几点行动起来：

1.工作和生活中的重要事情，比如谁借了你的钱，或者你借了谁的钱，最好在那个时候记录下来；列出要做的事情，可以写在手机上，也可以直接写在手上；

2.时刻提醒自己随身携带的重要物品，比如大多数人都有的“三件套”:手机、钱包、钥匙；

3.告知医生调整治疗方案，改用对认知功能影响不大的药物；

4.将来疾病治愈后，记忆力通常会恢复正常，有些还会比病前好，患者不用太担心。当然要积极配合医生进行系统治疗，争取早日治愈，减少疾病和药物对记忆的影响。

最近有很多患者抱怨自己因为记忆力不好，手机、钱包、身份证都丢了，所以我想提醒大家这一点。其他焦虑性疾病，如强迫症、神经衰弱、创伤后应激障碍、严重失眠、社交恐惧症、疑病症、伴有焦虑和心境恶劣的双相情感障碍等，对记忆也有类似的影响。