焦虑是一种心理疾病，不是精神疾病。焦虑是一种以焦虑为主要表现的神经官能症，产生焦虑的原因与身体素质和所处环境密切相关。

从医学角度来看，精神疾病是指在各种生物、心理和社会环境因素的影响下，大脑功能紊乱，导致认知、情感、意志、行为等心理活动的紊乱。精神疾病是指人的心理活动受到阻碍，导致感知、情绪、思维、行为和意志不协调，引起人的注意力障碍和记忆力丧失的一种疾病。

焦虑从成因上来说是一种心理疾病，所以它是一种心理疾病，而不是精神疾病。焦虑主要表现为过度担心。此外，还会出现紧张不安、反应性交感神经兴奋、躯体化症状，如心率加快、胸闷、出汗、口干、面色苍白。

虽然焦虑不是心理疾病，但心理疾病和精神疾病是可以相互转化的。一些精神疾病，如悲观厌世、遇到问题时缺乏自信等，如果长期得不到治疗，可能会导致焦虑或更严重的精神疾病。因此，如果发现自己或身边的其他人疑似患有精神疾病或心理疾病，应尽快治疗。