人们心理健康的标准有很多，但目前还没有统一的测量标准。根据我国青少年儿童的心理特点，他们应该具备以下心理素质才能实现心理健康。

1.正常的智力发展。

它是观察、理解、想象、思考、推理等各种心理能力的综合体现。智力随着年龄的增长而增长。正常智力是指与他的实际年龄相称的个体智力发展水平，是心理健康的重要标志之一。

2.稳定的情绪。

健康的青少年在乐观、满足等积极的情绪体验方面具有优势。虽然会有悲伤、迷茫、失败、挫折等负面情绪，但不会持续太久。他们可以适当地表达和控制自己的情绪，保持相对稳定。

3.正确认识自己。

健康的青少年有自尊、自爱、自重。他们不仅能客观评价别人，更重要的是能正确认识自己，评价自己，把握自己。

4.有良好的人际关系。

健康的儿童和青少年有积极良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处来弥补自己的不足，与他人友好宽容地相处。

5.性格稳定和谐。

人格又称人格，是每个人在先天素质的基础上，在环境的长期影响下逐渐形成的一种独特的心理特征或行为模式。健康的人有相对稳定和谐的人格体系。健全人格的基本特征是:情绪状态相对稳定、坚韧不拔、灵活适应、责任心强、自制力好。健康的人热爱生活，能深刻感受到生活的美好和生活的喜悦，积极憧憬美好的未来。能够在生活的各个方面充分发挥自己的潜力，不会因为挫折和失败而对生活失去信心。能够正确处理实际困难，及时调整自己的思维方法和行为策略，以适应各种社会环境。一定年龄要有相应的心理特征。比如，儿童和青少年应该精力充沛，而老年人应该稳重老练。心理活动的年龄特征与健康人的心理发展应相适应。

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