焦虑症，简称焦虑性神经症，是一种功能性或心理性障碍。身体的每个系统都没有疾病、危险和生命危险。

我们听到越来越多无聊和乏味的话题。如果只是快速吐槽，那就是压力的释放，应该是正常的。如果我们保持这种心态，很有可能导致我们生活中的焦虑。

你知道焦虑症的原因吗？

1、外部环境的剧烈变化或充满风险的未知新环境，此时个人的通常行为无法适应这种特殊情况。

2.超我对自我道德和完美主义的要求。怪自己不完美，恨自己有不道德的想法。

3.个体内部的各种冲动和欲望很难与自我调和，反应性敌意、被压抑的冲动和矛盾的意图是焦虑障碍的常见原因。

4.多年的研究证明，焦虑障碍倾向作为一种人格特质，至少部分是由遗传决定的；焦虑症的直接原因是社会或环境因素，但其潜在原因是遗传。惊恐障碍和广泛性焦虑具有不同的遗传病因学背景。

焦虑的发生与个体的心理状态密切相关。以下四种生活态度会引起焦虑。

1.在工作和生活健康上追求完美，导致焦虑症。

2.没有迎接生活苦难的心理准备，我们总是希望生活一帆风顺，一帆风顺。

3.意想不到的天灾人祸会造成紧张、焦虑、失落和绝望。当你遇到一点意外或不幸，你认为一切都完了，等待破产，毁灭或死亡。

4、神经质人格，如果一个人的心理素质太低，对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激的适应能力太强。承受挫折的能力太低，自卫本能太强。这样的心态肯定会导致焦虑。

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