近年来，人们越来越重视心理社会因素在情绪障碍特别是抑郁症的发生、发展、预防和治疗中的重要性。各种重大生活事件突然发生或持续时间长，导致不愉快的情绪体验。日常压力对我们的健康也有无形的不良影响，这实际上会导致更广泛的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。为什么会有抑郁症。

1压力生活事件也会促进抑郁症的发生或复发。与他人冲突、经济困难、退休、失业、生孩子、孤独、失去亲人或重要的事情等。不愉快的生活事件会导致易感人群抑郁或加重抑郁。

患者的性格也是抑郁症的重要因素。抑郁的人往往对自己和世界都很悲观，不关注好的东西，特别关注不好的东西。虽然有些人不抑郁，但他们倾向于用这种悲观的方式看待问题。

抑郁症有哪些治疗方法？

药物治疗:现有抗抑郁药对抑郁症的治疗效果一般在60%-80%左右，且患者多为难治性抑郁症。目前治疗抑郁症常用的方法是药物治疗。中医疗法是中国的传统疗法，所以中医也可以治疗抑郁症。抗抑郁药不能立即缓解抑郁，需要一段时间才能见效。

阳光疗法:阳光是治疗抑郁症的良药。对于季节性抑郁症，阳光疗法是合适的。季节变化使许多人生病，表现出冷漠、倦怠和工作效率下降。在阳光的照射下，症状逐渐消失

理疗:物理治疗主要是电休克治疗。由于安全性差，一般只用于治疗重症患者。

因为抑郁症受心理因素影响，患者体内的化学物质可能会发生变化。药物治疗结合心理治疗往往是治疗抑郁症的方法。

温馨提示；治疗抑郁症，需要保证充足的睡眠。抑郁症患者的睡眠质量往往很差。此外，我们建议这些人多做运动和娱乐活动，这样可以缓解抑郁症状。

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